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Recomendações globais sobre a atividade física para a saúde
A OMS desenvolveu um guia denominado de "Recomendações Globais de Atividade Física para a Saúde" com o objetivo de fornecer indicadores para formulação de políticas nacionais e as respectivas orientações sobre a relação dose-resposta entre a freqüência, duração, intensidade, tipo e quantidade de atividade física necessária para a prevenção de doenças não transmissíveis.
As recomendações estabelecidas no presente documento são dirigidas à três grupos etários: 5-17 anos; 18-64 anos, e 65 anos ou mais. Para mais informações clique no link abaixo e realize o download do documento completo "Recomendações Globais de Atividade Física para a Saúde", disponível em:
https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/en/index.html
Manual para Avaliação de Atividade Física
A atividade física reduz o risco de várias doenças crônicas não-transmissíveis, pode ser associada com baixa morbidade e mortalidade, além da melhora das condições funcionais e de qualidade de vida.
Vários programas comunitários inovadores têm surgido no mundo. Entretanto, poucos foram devida e cuidadosamente avaliados e, um número ainda menor de programas, foi documentado na literatura científica. Existem grande necessidade de compartilhamento de informações sobre os aspectos práticos da implementação de programas e sobre o desenho/desenvolvimento e avaliação de intervenções em comunidades.
O Manual para Avaliação de Atividade Física descreve as experiências de um programa de avaliação, as reflexões feitas pelos participantes do workshop, além de lições específicas aprendidas através de estudos de caso do Agita Galera (Dia da Comunidade Ativa - coordenado pelo Programa Agita São Paulo) e do Muevete Bogotá - da Colômbia.
Fonte: Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul
Faça o download do manual em pdf gratuitamente, clicando aqui: